Vitamin E là gì? Công dụng như thế nào? Liều lượng sử dụng?

Hằng ngày khi chúng ta tiếp xúc với môi trường như khói, bụi, tia bức xạ, hút thuốc lá, ngửi phải thuốc diệt trùng hoặc sử dụng dược phẩm.. và thực phẩm, vô tình cơ thể chúng ta đã bị các chất độc và các chất oxy hóa nhiễm vào cơ thể. Thời gian tồn tại của các chất oxy hóa này khoảng tầm 0.1-10 giây. Trong thời gian này, các chất này đã tiếp xúc với các tế bào trong cơ thể chúng ta và sinh ra các gốc tự do. Gốc tự do có hoạt tính oxy hóa rất mạnh, chúng tấn công và làm hỏng cấu trúc cũng như chức năng của màng tế bào và là nguyên nhân của một số bệnh, trong đó có lão hóa da.

Vì vậy, với vai trò là chất chống oxy hóa, vitamin E có thể phòng ngừa và hạn chế tối thiểu tác hại của các gốc tự do trong việc phòng ngừa lão hóa da đến sớm. Vitamin E thiên nhiên được chiết xuất từ nguồn thực vật: đậu tương, hạt hướng dương, oliu… trong khi vitamin E tổng hợp là sản phẩm dầu mỏ. Vitamin E thiên nhiên hấp thu tốt và được cơ thể lưu giữ lại lâu hơn vitamin E tổng hợp. Vitamin E thiên nhiên có hoạt tính sinh học cao gấp hai lần vitamin E tổng hợp.

Lưu ý: Vitamin B và C giúp cơ thể đào thải chất độc ở trong môi trường nước. Còn Vitamin E giúp cơ thể đào thải chất độc ở trong môi trường dầu. 75% cơ thể chúng ta là nước và 25% là dầu. Do đó, nên bổ sung đầy đủ vitamin B,C,E để có một cơ thể khỏe mạnh.

Vitamin E giúp bảo vệ mô khỏi quá trình oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa ở cơ thể. Đặc biệt, loại thần dược này còn giúp da không bị khô, duy trì sự tươi mới, giảm nếp nhăn nếu dùng đúng liều lượng.
Không chỉ dùng để uống, dịch trích ra từ viên nang vitamin E còn có tác dụng rất tốt trong cho việc làm đẹp da và có thể bôi trực tiếp lên da.

Vitamin E 400 I.U chống chảy xệ, cung cấp độ ẩm cho da, giải phóng năng lượng, làm sáng da, Nngăn ngừa nếp nhăn, tái tạo tế bào da, loại bỏ độc tố cho da, giảm nám,chống và trị mụn trứng cá, chống oxi hóa và lão hóa, giúp ngăn ngừa và làm giảm các biến chứng của bệnh đục thủy tinh thể, suy giảm thị lực và bệnh thoái hóa hoàng điểm.

Một số công dụng rất hay của Vitamin E:

1. Mặt nạ mờ sẹo
Trộn bột mì, bột nghệ, nước và một nửa viên nang vitamin E thành hỗn hợp đắp mặt trong vòng 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Mặt nạ có tác dụng làm sạch, cải thiện sắc tố da và làm mờ sẹo.

2. Nước hoa hồng
Trộn một nửa viên nang vitamin E với nước hoa hồng để thoa lên mặt sau khi rửa mặt sẽ có tác dụng giữ ẩm và giảm sẹo thâm.

3. Trị sẹo
Bôi trực tiếp vitamin E trên vết sẹo sẽ làm sáng vết sẹo một cách bất ngờ nếu mỗi ngày sử dụng 2 lần.

4. Điều trị da nhạy cảm
Với những Eva có làn da nhạy cảm, hãy bôi vitamin E lên toàn bộ khuôn mặt trước khi trang điểm sẽ giảm triệu trứng kích ứng da.

5. Điều trị vết bỏng.
Thoa dầu vitamin E vào vết bỏng sẽ có tác dụng giảm bớt vết sẹo do bỏng sau này.

6. Chăm sóc móng
Trước khi đi ngủ, hãy thoa dầu vitamin E lên móng tay có tác dụng nuôi dưỡng móng chắc khỏe.

7. Trị quầng mắt
Thoa vitamin E lên vùng quầng mắt sẽ giúp giảm phần da sậm màu sau một thời gian sử dụng.

8. Trị nếp nhăn
Thoa dầu vitamin E lên mặt và để qua đêm có tác dụng giảm nếp nhăn, làm da căng mịn.

9. Trị cháy nắng
Khi làn da bị cháy nắng, bạn có thể thoa dầu vitamin E vào vùng da ửng đỏ để giảm bớt tình trạng phồng rát của da.

10. Xóa vết rạn da
Với phụ nữ mang thai hoặc tăng cân quá nhanh có thể sử dụng vitamin E thoa vào vùng da rạn để chữa trị.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *